31 Aug

Kas jāzina, lai ceļojuma laikā mums vienmēr būtu laba pašsajūta?

Katram ceļotājam vajag zināt par īpatnībām, ar kurām mēs saskaramies ceļojuma laikā un kādi soļi būtu jāveic, lai saglabātu labu pašsajūtu. Ja jūs iepazīsieties ar zemāk rakstīto, sekosiet ieteikumiem, tad jums tik tiešām, vienmēr būs laba pašsajūta, visa ceļojuma laikā.

Pirms lidošanas

Ja jums ir tāda iespēja, tad pirms lidojuma, paņemiet brīvdienu – šeit variet lasīt, kāpēc tas jums dos papildus spēku zcredit.eu. Ejiet gulēt mazliet agrāk vai mostieties ātrāk, lai varētu sākt kompensēt paredzēto atšķirību laika joslās. Apģērbieties ērti, lai āda varētu elpot. Lai organismam būtu vieglāk pielāgoties lidojumam un spiediena izmaiņām, ar kurām nākas saskarties lidmašīnai paceļoties, centieties nelietot alkoholiskos dzērienus, smagu ēdienu, stipru kafiju un tēju.

Gaisa mitrums

Kādreiz, lidmašīnas pasažieri sūdzas, par sauso gaisu salonā (parasti tas ir mazāks par 25%). Tas tiek izskaidrots ar to, ka aiz lidmašīnas borta, gaiss arī ir ļoti sauss, šis sausais gaiss nonāk arī salonā. Sausais gaiss var izraisīt nepatīkamas sajūtas degunā, kaklā, acīs, var sagādāt lielas neērtības tiem pasažieriem, kuri nēsā kontaktlēcas. Lai to novērstu, pacentieties lidojuma laikā dzert pēc iespējas vairāk ūdens vai sulas, pēc iespējas mazāk dzert tēju vai kafiju, mēreni lietot alkoholiskos dzērienus (tāpēc, ka alkoholiskie dzērieni var kalpot kā urīndzenošie līdzekļi un tas vēl vairāk atūdeņos organismu). Ja jūs jūtat, ka kontaktlēcas sāk kaitināt acis, tad izņemiet tās un uzlieciet brilles, lietojiet mitrinošo krēmu. Ja jums ir alerģija, tad pirms lidojuma būtu vēlams, konsultēties ar ārstu par zālēm, kuras varēsiet lietot, ja notiks slimības saasinājums. Necentieties, aukstā gaisa strūklu no ventilatora, noregulēt tieši sejā, tas padarīs jūsu ādu sausu.

Ēšana lidojuma laikā

Pareiza ēšana un dzeršana, veicinās jūsu labsajūtu gan lidojuma laikā, gan pēc lidojums. Centieties nepārēsties pirms lidošanas un lidošanas laikā, centieties lietot vieglu, sabalansētu ēdienu, kuru organisms var viegli sagremot. Izvēlieties balto gaļu, izvairieties no sarkanās gaļas ēšanas, tad jūs labāk gulēsiet un pēc lidojuma jutīsieties daudz labāk. Izvairieties no produktiem, kuri veicina gāzu uzkrāšanos vēderā – pupām, kāpostiem, alus, u. c. Dzeriet vairāk šķidruma, lai izvairītos no noguruma sajūtas un galvassāpēm.

Asins cirkulācija

Ja jūs, lidojuma laiku, visu laiku sēžat taisni, tad centrālie asinsvadi kājās sašaurinās, tas pasliktina asins pieplūdi uz sirdi. Ilgstoša muskuļu bezdarbība var izraisīt sāpes mugurā, tūsku kājās un visa ķermeņa diskomforta sajūtu. Ja jūsu lidojums ir ilgs, tad kājas ir pirmās, kuras sāk izrādīt noguruma pazīmes, tāpēc lai justos ērtāk, novelciet apavus, bet lai kājām lidojuma laikā būtu silti, līdzi varat paņemt sitas zeķītes. Lai izvairītos no augstāk minētajām diskomforta sajūtām, veiciet atslābinošus vingrinājumus, sēžot krēslā vai arī ik pa brīdim, dodieties pastaigā pa lidmašīnas salonu.

Gaisa spiediens

Lai nodrošinātu, normālu atrašanos lidmašīnā, gaiss, kurš tiek “ievilkts” lidmašīnā, tiek padots zem spiediena, tāpēc spiediens lidojuma laikā, kā arī spiediena izmaiņas pacelšanās un nolaišanās brīdī, nesagādā pasažieriem nekādas problēmas. Bet ja jums iekaisuši augšējie elpošanas ceļi, deguna dobumi, plaušu saslimšanas, anēmija vai sirds – asinsvadu slimības, jūs varat just diskomfortu. Bērni un zīdaiņi var just diskomfortu lidmašīnas pacelšanās brīdī. Ieteikumi pasažieriem: lai atbrīvotu ausis, varat sūkāt konfektes, košļāt košļājamo gumiju vai arī žāvāties. Šīs kustības palīdzēs jums stabilizēt spiedienu starp vidusauss kanālu un kaklu. Ja jums tomēr ausis tika aizliktas, tad aiztaisiet muti un degunu un pamēģiniet izpūst gaisu caur aizvērtu muti. Bērnam, nolaišanās brīdī varat iedod knupīti, knupīša zīšana viņam palīdzēs nolīdzsvarot spiedienu ausīs.

Galvas reibšana un slikta dūša

Ja jūs jūtat, ka jums tuvojas galvas reibšana, tad nekustīgi skatieties stacionārā priekšmetā, nepatīkamās sajūtas atkāpsies. Pērkot biļeti, izvēlieties vietu pie loga. Ja aiz borta ir labs laiks un jūs redzat zemi, jūru vai horizontu, jūs būsiet mazāk pakļauts sliktajām sajūtām. Centieties plānot lidojumu ar lielu lidmašīnu un lūdziet vietu aiz lidmašīnas spārna, tur ir mazāk jūtama gaisa turbulence. Nav ieteicams atturēties no ēšanas un nav ieteicams arī pārēsties.

02 Jūn

Ko jāievēro, ceļojot kopā ar bērniem?

Gan ceļojuma plānošana, gan arī pati ceļojuma norise ir diezgan sarežģīti procesi, jo saistās ar lielu atbildību, precizitāti, spēju operatīvi pieņemt lēmumus utt. Vēl sarežģītāki šie procesi ir tad, ja jāuzņemas atbildība ne vien par sevi, bet arī bērniem. Ģimenes ceļojumi ir ļoti patīkami un aizraujoši, bet dodoties tajos ir nepieciešams ievērot vairākus papildus noteikumus, lai izvairītos no stresa un nodrošinātu sev kvalitatīvu atpūtu.

Pirmkārt, rūpīgi ir jāizvēlas piemērots galamērķis, kurš būs drošs un interesants arī bērniem. Diez vai bērniem interesēs, piemēram, muzeji, kultūrvēsturiskie pieminekļi vai pieaugušajiem domāti pasākumi, savukārt atrakciju parki, vai citas bērniem piemērotas vietas, varētu garlaikot jūs pašus. Ir jāprot atrast vidusceļš. Ja jūsu bērns ir tādā vecumā, lai pats zinātu, ko vēlas, noteikti pajautājiet viņam un mēģiniet iziet uz kompromisu. Vēl ir jāņem vērā arī praktiski aspekti, piemēram, ja jums ir mazi bērni, kurus jāvadā ratiņos, noteikti neizvēlaties garas dabas takas ar sliktu segumu vai citas vietas, kurās ir grūti pārvietoties vecākiem ar bērnu ratiem.

Ceļojot kopā ar bēriem, ceļojumam ir jābūt izplānotam līdz vissīkākajām niansēm. Ceļojot vienatnē, vienmēr var atrast izeju no jebkuras situācijas. Ja nepieciešams pat varat nakšņot zem klajs debess, vai iet vairākus desmitus kilometru ar kājām, bet bērnam tas nebūs pa spēkam un var izraisīt lielus pārdzīvojumus. Ja plānojat ņemt līdzi bērnus, vienmēr rezervējiet viesnīcas un iepriekš noskaidrojiet visu par sabiedriskā transporta un ēdināšanas iespējām galamērķī.

Arī līdzi ņemamo mantu kārtošanai ir jāpievērš daudz lielāka uzmanība, ja jums ir bērni. Viņiem ir daudz vairāk vajadzību, jo īpaši agrā vecumā. Ja aizmirsīsiet mājās bērna pudelīti, knupīti vai mīļāko rotaļlietu, var gadīties, ka viss, ko atcerēsieties no ceļojuma būs bērna raudāšana. Vislabākais variants, kā sakravāt mantas ceļojumam ir jau nedēļu pirms braukšanas sastādīt sarakstu ar nepieciešamajām lietām un papildināt to līdz dienai, kad jākrāmē somas. Arī pašā izbraukšanas dienā būtu labi pārbaudīt, vai tomēr neesat kaut ko aizmirsis. Ja jūsu bērni ir pietiekoši veci, lai paši kravātu savas mantas, noteikti palīdziet viņiem to darīt.

Esiet gatavi arī visdažādākajiem laika apstākļiem. Pieaugušie daudz labāk panes straujas gaisa temperatūras maiņas vai ļoti augstas vai zemas temperatūras, bet bērniem tas var sagādāt īstas mocības. Noteikti paņemiet līdzi apģērbu, kas piemērots dažādiem laika apstākļiem, jo īpaši ja ceļojat uz vietu, kuras klimatu nepārzināt. Daudzās valstīs, kur ir augtas gaisa temperatūras, mitruma vai citu apstākļu dēļ var būt diezgan auksti, vai otrādāk. Vienmēr nodrošiniet savam bērnam komfortablus apstākļus.

Ja kaut kas neizdodas, neizrādiet to saviem bērniem. Centieties rast risinājumu bez liekas panikas un skaļas runāšanas. Bērni, redzot jūs satraukušos, arī paši sajutīs nervozitāti un sāks uzvesties atbilstoši savām izjūtām. Tas tikai vēl vairāk sarežģīs jebkuru situāciju.

Vienmēr ņemiet līdzi aptieciņu, kurā ir pietiekoši daudz medikamentu un citu medicīnas preču. Bērni daudz vieglāk gūst savainojumus, turklāt sliktāk panes sāpes nekā pieauguši. Ja bērns pakritīs un nobrāzīs celi, viņā var tika ļoti satraukties un pārdzīvot, ka ceļojuma plāni būs jāpārtrauc. Labāk nodrošināties ar plāksteriem un visu citu, lai nerastos liekas problēmas.

Bērni ceļojumos var sagādāt daudz problēmu, bet tajā pašā laikā daudz prieka. Laiks kopā ar ģimeni ir vērtība pati par sevi un vēl labāk ir šo laiku pavadīt aizraujoši un mācoties daudz ko jaunu.

02 Jūn

Kā ievērot drošību, ceļojot vienatnē?

Ceļošana vienatnē ir ļoti labs piedzīvojums, kas palīdz attīstīt gribasspēku, atbildību un citas pozitīvas rakstura īpašības. Ikkatram savas dzīves laikā vajadzētu doties vismaz vienā individuālā ceļojumā, bet jāatceras ceļojat vienam, ir īpaši jāpiedomā pie drošības. Nelaimes gadījumos, jums blakus nebūs neviens, kas varētu palīdzēt. Lai justos droši arī situācijās, kad varat paļauties tikai un vienīgi pats uz sevi, ievērojiet sekojošos padomus.

Arī tad, ja vēlaties visu paveikt viens pats, vienmēr pabrīdiniet vismaz vienu citu personu par saviem plāniem. Ja neviens no jūsu tuviniekiem nezinās, kur esat un ko darāt, nelaimes gadījumā būs daudz grūtāk saņemt jebkāda veida palīdzību. Protams, palīdzību varat lūgt arī vietējiem iedzīvotājiem, bet diez vai viņi būs patiesi ieinteresēti palīdzēt.

Vienmēr nēsājiet līdzi pases vai citu personu apliecinošu dokumentu kopijas un nosūtiet tās arī mājās palikušajiem tuviniekiem. Gadījumā ja jūsu pase tiks pazaudēta vai nozagta, ar šo dokumentu kopiju palīdzību būs daudz vienkāršāk izgatavot jaunus dokumentus, jo varēsiet pierādīt savu personību.

Pilnīgi vienmēr nēsājiet līdzi mobilo telefonu un pārliecinieties, ka arī ārpus valsts ir iespējams izmantot pilnīgi visas tā funkcijas. Jāpārbauda gan iespēja piezvanīt, gan sūtīt īsziņas, gan saņemt ienākošos zvanus. Tas var būt vienīgais veids, kā izsaukt palīdzību nelaimes gadījumā.

Nesarunājieties ar svešiniekiem, pat tad, ja tādā veidā nākas uzvesties rupji. Mūsdienās zagļi un krāpnieki ir izdomājuši visradošākos veidus kā apkrāpt cilvēkus, turklāt individuālie tūristi ir viņu iecienītākie upuri. Tūristi parasti nēsā līdzi daudz skaidras naudas un vērtīgus priekšmetus, piemēram, telefonus un fotokameras, turklāt viņi atrodas svešā vietā, kurā neprot tik labi orientēties.

Nekad nelieciet vērtīgus priekšmetus aizmugurējās kabatās vai mugursomā. Ja kāds vēlēsies jūs apzagt, šādā veidā viņa darbs tiks ievērojami atvieglots. Jūs nevarat redzēt, kas notiek jums aiz muguras un ja būsiet viens, nebūs arī neviena cita, kas pabrīdinātu par aizdomīgām darbībām.

Daudzu individuālo tūristu lielākais murgs, ir kļūdas pēc nonākt pilnīgi nepazīstamā vietā, tomēr ir veids, kā no tā pavisam vienkārši izvairīties. Ja izmantojat sabiedriskā transporta pakalpojumus, pasakiet šoferim, lai pabrīdina jūs, kad būs pienācis laiks kāpt laukā. Tādā veidā jūs zināsiet, ka kāpjat laukā vajadzīgajā vietā.

Ja plānojat izmantot taksometru pakalpojumus, vienmēr iepriekš izpētiet, kā jāizskatās oficiālajiem taksometriem, konkrētajā galamērķi. To varat noskaidrot gan pirms ceļojuma atrodot informāciju internetā, gan pajautājot kādam vietējam iedzīvotājam no apkalpojošā personāla, piemēram, restorāna viesmīļiem vai viesnīcas administratoram. Neoficiālo taksometru vadītāji var jūs apkrāpt visdažādākajos veidos, sākot ar nesamērīgi augstu samaksu par braucienu un beidzot pat ar nolaupīšanu.

Ja kāds jūs mēģina apzagt un piedraud jums, labāk atdodiet naudu un nemēģiniet uzsākt kautiņu vai cita veida fizisku izrēķināšanos. Jūs esat viens, bet zaglim var būt sabiedrotie tur pat netālu. Nevajag lieki riskēt ar iespēju tikt nopietni ievainotam.

Īpaši individuālajiem ceļotājiem ļoti noderīga ir ceļojuma apdrošināšana. To, protams, ir ieteicams izmantot ikvienam ceļotājam, bet kā jau tika minēts, tieši vienatnē ir lielāka iespēja sastapties ar dažādām problēmām un nelaimes gadījumiem.

Ievērojot visus iepriekš minētos padomus, individuālie ceļojumi būs daudz patīkamāki un sagādās daudz mazāk nevajadzīgu problēmu. Jāatceras, ka nodrošināšanās pret nelaimes gadījumiem, nemazina ceļotāja individuālo ieguldījumu.

11 Mai

Kā ietaupīt naudu uz aviobiļetēm?

Vairumā gadījumu, lielāko daļu no kopējā ceļojuma budžeta sastāda tieši izmaksas par aviobiļetēm. Daudzi jau ir samierinājušies ar šo faktu un ir gatavi maksāt ļoti lielas summas tikai par ceļa izdevumiem vien, bet iegādājoties aviobiļetes, ievērojot dažus nosacījumus, ir iespējams ietaupīt pat vairākus simtus eiro.
Aviobiļešu cenas gan ir atkarīgas no ļoti daudziem faktoriem un ietaupīšanas iespējas ir ļoti atšķirīgas katrā konkrētajā gadījumā. Piemēram, gadījumā ja ceļotājam nav svarīgs ne galamērķis, ne izlidošanas uz atgriešanās datums, ne komforts lidojuma laikā ir iespējams ceļot pat ļoti lēti, bet ja ir nepieciešamas aviobiļetes konkrētā datumā, uz konkrētu galamērķi, ietaupīt būs iespējams daudz mazāku naudas summu.

Ja esat no ceļotājiem, kuri tikai meklē piedzīvojumus un varat doties uz jebkuru pasaules malu, jebkurā laikā, ir jāmeklē akcijas lidojumu un pēdējā brīža lidojumi. Akciju lidojumi pārsvarā tiek piedāvāta uz tām vietām, kurās konkrētajā brīdī nav tūrisma sezonas. Tas nozīmē, ka tur visticamāk būs sagaidāmi slikti laika apstākļi un vairums tūristu apskates objektu un iestādes, kas paredzēts tūristiem būs slēgtas. Šajā situācijā ir jāizvērtē, vai ceļojums būs jums piemērots. Viss atkarīgs no tā, ko vēlaties apskatīt konkrētajā galamērķī. Pēdējā brīža lidojumi, savukārt, ir vietas, kas palikušas pāri uz konkrētu reisu un tiek tirgotas par ļoti zemām cenām. Šos reisus var atrast gan konkrētu aviosabiedrību mājas lapās, gan citās interneta vietnēs, kas piedāvā iegādāties aviobiļetes. Arī gadījumā, ja jums ir jādodas uz konkrētu galamērķi, varat sākt ar akciju un pēdējā brīža lidojumu izpēti, jo var gadīties, ka tieši jums nepieciešamais lidojumus dotajā brīdī ir pieejams par daudz zemāku cenu.

Ja tomēr jums ir jābūt konkrētā vietā un konkrētā laikā, daudz piemērotākas, lētu aviobiļešu iegādei, būs citas metodes, piemēram , aviobiļešu cenu salīdzināšana. Ir pieejamas vairākas interneta vietnes, kurās iespējams redzēt lētākās cenas, lidojumiem uz jebkuru galamērķi. Piemēram, vietnes Skyscanner un Momondo, diezgan precīzi nosaka, kura aviokompānija, kurā laikā piedāvā vislētākās aviobiļetes, katrā konkrētajā gadījumā. Ieteicams izmantot vairākas mājas lapas, jo reizēm piedāvātās biļešu cenas tajās ir atšķirīgas.

Arī neizmantojot nevienu programmu vai interneta vietni, var zināt, kuros datumos un diennakts laikos aviobiļetes ir lētāks. Kā jau tika minēts, vislētākās aviobiļetes ir nesezonas laikā, tomēr cenas atšķiras ne tikai dažādos gada laikos, bet pat dažādos diennakts laikos. Vislētākās biļetes ir iespējams iegādāties uz tiem reisiem, kas izlido nedēļas vidū un dienas pirmajā pusē, jo tad lidot gribētāju skaits parasti ir daudz mazāks.

Bieži vien ir iespējams atrast lētākas aviobiļetes, izlidojot un ielidojot citās lidostās. Ne visas lidostas ir vienlīdz lētas vai dārgas. Ir jāpārbauda visas tuvumā esošās lidostas, jo cenas var būt pat ļoti atšķirīgas. Šādā gadījumā, aviobiļešu cenai ir jāpievieno arī pārējie transfēra izdevumi. Ja kopējā summas sanāk lielāka, šis nebūs jums piemērots variants.

Vēl viens variants ir izvēlēties aviobiļetes, kuras var anulēt bez maksas. Vairumā gadījumu aviobiļetes ir lētākas, pērkot tās pēc iespējas ātrāk, bet mēdz būt arī gadījumi, kad biļešu cenas pēdējā brīdī tiek pazeminātas. Izmantojot šo metodi, jūs būsiet pārliecināts, ka jums nebūs jāmaksā vairāk, nekā maksā jau iegādātā biļete, bet tajā pašā laikā varēsiet atgriezt biļeti un nopirkt lētāku, ja cenas mainīsies. Vienīgi jārēķinās ar to, ka anulējamās biļetes parasti pašas par sevi ir dārgākas.